你现在可能很小心在社交媒体上说什么，但我们都曾是愚蠢的青少年——你永远不知道别人会挖出什么来试图让你被解雇。以下是如何删除你所有陈旧、尴尬的 Facebook 和 Twitter 帖子。
当然，你也可以彻底删除你的社交媒体账户，但大多数人不想采取如此极端的措施。本指南中的说明将帮助你删除超过特定年龄的帖子，这可以部分掩盖你年轻时愚蠢的过去。
然而，这并不一定会从历史上抹去那些帖子。人们可能仍然记得，或者保留着你过去想法的截图，但至少这些步骤可以防止别人将来去寻找它们。如果你想保留那些旧帖子供个人查看，可以在删除之前将你的 Facebook 和 Twitter 存档下载到你的硬盘驱动器上。
Facebook：隐藏或删除旧帖子
在 Facebook 上，你不必彻底清除你的旧历史记录来隐藏它。这个社交网络有一个内置功能，允许你将所有过去的帖子限制为“仅好友”，阻止外部人士看到它们。
前往 Facebook，点击页面右上角的箭头，然后选择设置，再选择隐私。在那里，在你的动态下，选择限制过往动态。最后，点击出现的限制过往动态按钮，你所有目前对“公开”或“朋友的朋友”可见的过往动态都将被重置为“仅好友”。
如果你对此满意，那就没问题了。但如果你有很多 Facebook 好友，尤其是那些你不太亲近的人，我不会止步于此。你永远不知道有一天谁可能会和你过不去。
不幸的是，Facebook 很难一次性删除很多旧帖子——你只能逐个删除。幸运的是，一个名为 Social Book Post Manager 的 Chrome 扩展程序可以为你自动化这个过程。
你只需要安装这个插件：启动Google Chrome 浏览器，访问扩展程序页面，然后点击添加到 Chrome。
安装好插件后，回到 Facebook，点击右上角的箭头，然后选择动态记录。点击 Chrome 右上角的扩展程序按钮，你将看到一些修剪过去动态的选项。选择一个月份和年份，如果你愿意，可以输入一个搜索词，然后点击删除。
Social Book Post Manager 将滚动浏览页面，用黄色突出显示符合你条件的帖子。这可能需要几个小时，因为软件实际上是在模仿人类，逐渐滚动浏览整个页面。一旦它高亮显示了所有你可能想删除的内容，它会要求你确认。这给了你一个机会，如果有些高亮的项目你还没有准备好删除，可以修改你的参数并重新运行搜索。最后，插件将删除你的帖子（同样，这需要很长时间）。
这个过程并不完美，所以你可能需要重复几次清除操作才能清除所有零散的帖子。但目前，这是我们拥有的最佳选择。
Twitter：使用 Web 应用删除旧推文
Twitter 和 Facebook 一样，也不提供批量删除旧帖子的选项。所以，你仍然需要求助于第三方服务。是的，你是在将你的数据托付给另一个陌生人，但如果你决心删除那些旧推文，结果是值得的。对于这次社交媒体大扫除，你有几种不同的选择。
TweetDelete 是一个免费的历史搜索服务，拥有非常清晰的隐私政策。但它只允许你删除你过去 3200 条推文范围内的内容。你可以多次运行它来删除你的全部历史记录，但这并不理想，如果你想保留过去几年并删除之前的所有内容。
要使用 TweetDelete，请访问其主页，用你的 Twitter 账户登录，并授权该应用访问你的账户。（你并没有提供你的密码或直接消息，只是访问某些 Twitter 功能，比如那个最重要的删除按钮。）
授权后，轻松删除所有过去的推文：告诉 TweetDelete 删除你超过特定年龄（一周到一年）的帖子，勾选“在激活此计划前删除我所有现有的推文”复选框，然后取消勾选允许 TweetDelete 发布到你账户的复选框。准备好后点击激活。同样，如果你有很长的历史记录，你可能需要多次执行此过程。
之后，TweetDelete 将继续在后台运行，一旦推文达到你指定的年龄就自动删除。如果你不希望 TweetDelete 继续按计划工作，那么请注销，访问Twitter 的应用设置，然后撤销对 tweetdelete.net 的访问权限。你的旧推文仍然会消失，但你的新推文不会继续按计划消失。
如果你想要一个更强大的删除工具，你可能需要花点钱。在付费选项中，我们推荐TweetEraser，它花费 6.99 美元，并且也有一个不错的隐私政策。要删除超过你过去 3200 条推文的内容，这个 Web 应用需要你的 Twitter 存档副本。
访问你的Twitter 账户设置，滚动到页面底部，然后点击请求您的存档按钮。Twitter 可能需要一些时间来检索你的数据——我的花了大约 20 分钟——然后你会收到一封包含下载存档链接的电子邮件。
接下来，访问TweetEraser 并选择标准或高级套餐。你会看到一个提示，要求授权访问你的账户（这不会让他们看到你的密码，但他们将拥有对所有帖子、消息和删除等功能的完全访问权限）。登录后，点击标准或高级套餐下方的 PayPal 按钮支付升级费用，这样你就可以删除超过标准的 3200 条推文。
付款后，屏幕将返回 TweetEraser。在页面左侧，选择您的 Twitter > 推文。然后选择上传存档并选择你之前下载的 ZIP 文件。这将允许 TweetEraser 访问你的整个 Twitter 历史记录，而不是 Twitter 网站上可用的 3200 条推文。
完成后，你应该会在右侧看到你的橙色推文计数。最初它被限制在 3200 条帖子，但现在应该显示你曾分享过的总推文数量。如果显示正确，那么你就可以开始删除了。
点击右侧的高级搜索，设置你想要删除的推文的日期范围。（如果你想删除特定主题的推文，也可以搜索包含特定词语的推文。）完成设置后，点击搜索，TweetEraser 将在页面中间加载该批推文。检查它们，确保你删除的是正确的更新。
当你准备好永远删除这些推文时，点击列表中左上角的“全选”复选框，然后按下巨大的红色删除推文按钮。这个过程可能需要一些时间，但一旦完成，你将拥有一个干净整洁的时间线。
完成后，别忘了降级你的订阅，确保你不会收到额外的费用。最后，访问Twitter 的应用设置来撤销 TweetEraser 对你账户的访问权限。如果你想在旧推文达到一定年龄后定期删除它们，那么你可以使用免费的 TweetDelete 选项，而不是继续支付 TweetEraser 的高级版本。
