数百万人的 夏季高温 已经来临，无论您是什么动物，保持身体凉爽对生存至关重要。人类会寻找阴凉处、游泳的水域，有些人还会采用独特的人类技巧——“开着空调坐着，几乎不动”。其他哺乳动物则会趴在草地上或 伸展身体 来帮助调节体温，保持凉爽。
对某些海龟来说，晒太阳或“超人姿势”有助于保持身体在适宜的温度，并且还有更多好处。 据佛罗里达州南部的埃弗格莱兹国家公园称，佛罗里达红腹龟（Pseudemys nelsoni）经常被看到四肢和/或脖子伸展，以便尽可能多地吸收阳光。这似乎与人类的瑜伽有相似的作用，并且有 多种益处。它可以温暖它们的身体，促进消化，帮助制造维生素 D3 以增强壳和骨骼的强度，并且重要的是有助于预防感染。
晒太阳有助于海龟弄干它们的壳，这可以防止危险的寄生虫附着。 体外寄生虫——或位于动物体外的有害生物——如水蛭，可能导致海龟贫血， 根据加拿大 Think Turtle Conservation Initiative 的说法。由于直接暴露在阳光下对水蛭来说不是一个好环境，它们会离开，不再打扰海龟。
虽然您可能被教导过所有爬行动物都是冷血动物，而哺乳动物是温血动物，但在动物界存在更多细微差别。鸟类、哺乳动物和一些鱼类（包括一些 现存和已灭绝的鲨鱼物种）被认为是 内温动物。这意味着它们能够维持恒定的体温，不受环境影响。人类也属于内温动物。
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其他鱼类、两栖动物和爬行动物，如海龟，则被认为是 外温动物。作为外温动物，海龟的体温会随着周围环境而变化。为了帮助调节体温，海龟会在阳光下的原木、倒下的树木、岩石和其他表面上晒太阳，并伸展四肢。因此，能够安全地在湖泊、池塘或沼泽中晒太阳对它们至关重要。有些拟鳄龟会 尝试在滚烫的沥青上晒太阳，这会增加它们被汽车碾压的风险。
由于晒太阳是海龟完全正常的活动，因此重要的是要保持安全距离观察它们，不要打扰它们。但是，如果海龟表现出痛苦的迹象，包括严重出血、壳受伤或迷失方向，请联系当地的动物救援组织或兽医办公室，并 按照他们的指示 操作。
这个故事是《流行科学》“有问必答”系列的一部分，我们在这里回答你最离奇、最烧脑的问题，从普通到怪诞。有什么你一直想知道的事情吗？问我们吧。
