夏天常常伴随着海滩之旅、冰淇淋和阳光下的乐趣。但它也可能带来一些非常令人不快——甚至危险——的天气。具体来说，就是极端高温以及俗称热穹的顽固高压和热空气团。
什么是热穹？
在热穹期间，热空气被困在一个地区很长一段时间，这就像沸水锅的盖子将热量困在容器内一样。一个区域长时间保持如此高的温度会导致危险和极端的炎热。
气象学家和气候学家Eric Kelsey告诉《流行科学》：“热穹是一个相对较新的术语，指的是一大片温暖的空气，一个与高压相关的非常温暖的空气团。“它们吸引了很多关注，因为它们经常在一个地区停留足够长的时间，对人类和其他物种造成重大的健康影响。”
通常情况下，急流会呈波浪状移动。它向北、向南，然后又向北移动。如果急流中的这些波动变大，它们就会减慢并变得静止。然后，高压系统会在大气高层停滞，将空气困住。这些热穹主要在夏季形成在广阔的陆地上。
Kelsey解释说：“在夏天，急流会向两极（或者，因为我们在北半球，所以是向北）移动。当这种情况发生时，急流及其相关的天气模式实际上不会移动太多。“这使得位于急流南部的低压以及与之相关的空气团得以变暖。”
太阳也会加剧这种高温。由于存在高压系统，通常很少或没有云，因此阳光的辐射会直接照射到下方的地球。
热穹的对立面是极地涡旋，即寒冷的北极空气突然南下并停滞。
湿度扮演什么角色？
俗话说“不是热，是湿”在热穹时也同样适用。在美国，墨西哥湾和部分大西洋的温暖海水会在夏季蒸发水分到空气中。
Kelsey说：“通常情况下，这些热穹的地表高压区域位于东海岸附近或稍远处。这就是为什么我们称之为‘百慕大高压’。“在高压区的西侧，南风将来自墨西哥湾的水分从南向北输送到平原地区和俄亥俄河谷。”
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在西海岸，太平洋和墨西哥的加利福尼亚湾对高压系统也有类似的影响。
无论是在东海岸还是西海岸，增加的水蒸气都会增加空气的湿度。这种高温和高湿的结合对人们的健康非常危险，并可能导致与高温相关的疾病。
是什么导致热穹移动？
答案很简单：风和低压系统。
Kelsey说：“当急流南下形成U形时，我们称之为槽。向上隆起的地方就是脊。“脊是暖空气北移的地方，而槽是冷空气南移的地方。”
当急流向赤道方向南移时，这种运动会产生一个低压系统，并帮助热穹进一步向东移动并进入海洋。一旦进入海洋，地表温度会降低，有助于降低气温。
由于气候变化，热穹正在增加吗？
不出所料，答案是肯定的。
Kelsey说：“我们看到它们发生的频率更高、强度更大。“热穹发生时肯定更强烈，因为急流在北半球平均向北移动得更远，尤其是在夏季。”
2023年美国西南部创纪录的热穹被认为“如果没有气候变化，几乎不可能发生”。今年，欧洲和中国部分地区的温度飙升至华氏100度以上。澳大利亚也经历了有记录以来最热的12个月。
极端高温下的安全措施
随着气温升高，水的摄入量也应随之增加。高温和高湿会让你的身体出汗更多以试图降温，因此尽可能补充水分至关重要。此外，尽量在清晨和傍晚进行户外活动，如园艺或跑步，以避开一天中最热的时段。如果你是非人类动物，“摊平（splooting）”也有帮助。
在长时间的极端高温下，寻求空调（无论是在家还是在当地的降温中心）也至关重要。
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Kelsey说：“通常在两天或三天的持续极端高温后，就会开始出现高温疾病，因为身体在72小时内没有机会冷却下来。”
如果住在城市，尽可能用空调降温尤其重要。城市热岛效应会比绿化和绿地更多的郊区或农村地区温度更高。
Kelsey说：“温度可能会有五到六度的差异，这对舒适度和你的健康来说是巨大的。”
吊扇、台扇和落地扇也可以帮助空气流通并产生微风。然而，使用风扇只能在一定程度上起作用。
Kelsey说：“风扇实际上会让你更快地‘煮熟’。当气温不是太极端时，风扇会有帮助，但如果空气温度高于99华氏度且相对湿度较低，而你的身体需要保持在98华氏度，那么仅仅吹入比体温高的空气意味着你比不使用风扇时更容易‘煮熟’。“在炎热干燥的天气里，你的身体出汗会减少以保存水分，因此，没有足够的水分蒸发来抵消热量。”
然而，在炎热潮湿的条件下，风扇可能有效，因为你的身体会出汗以通过蒸发来降温。
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