夏天终于来了。这意味着阳光明媚，海滩，徒步旅行，以及（对我来说，至少）腋下污渍。
我厌倦了把我的白衬衫弄脏，留下难看的黄褐色汗渍。所以今年春天，我决定研究一下替代品。信不信由你，导致这些污渍的不是你的汗水——而是你 止汗剂 中的铝盐。这就是为什么我对新一代益生菌除臭剂很感兴趣；腋下膏体声称使用健康的细菌混合物来对抗 体味，而无需使用会导致腋下污渍的化学物质。因此，我和另外五名《Popular Science》的员工对这些产品进行了测试。这是我们发现的。
但首先，我们需要谈谈你的体味。
为什么我的腋下会发臭？
你吃的东西 会影响你的体味。例如，吃很多肉可能会让你的腋下更臭。
基因似乎也起着作用。东亚人患有体味的几率较低，因为他们的腋下腺分泌物不多。（羡慕吗？我？绝对不……）
但主要原因是你的细菌。汗水本身 实际上没有气味。它含有分子长链，太重而无法蒸发并到达你的鼻孔。但你腋下的细菌会将这些大分子分解成小分子，然后飞走，而根据你身上居住的细菌类型，这些挥发性物质可能会非常难闻。
特别是，科学家指出金黄色葡萄球菌、结核分枝杆菌 和厌氧球菌 家族的一些细菌是 体味 的罪魁祸首。与此同时，有一些证据表明表皮葡萄球菌 和痤疮丙酸杆菌 可能气味较好。但研究人员仍在努力区分所有这些关系。
除臭剂是如何工作的？
除臭剂 通过杀死你腋下的细菌并添加香水来起作用。许多市售除臭剂还含有止汗剂，可以堵塞你的汗腺，从而减少汗液与那些产生气味的细菌接触的机会。
但是，虽然你的 Speed Stick 会不加区分地杀死你腋下的微生物，但它也可能为细菌殖民者打开新的空间。
“如果你使用腋下化妆品，你会杀死很多细菌，”加州大学圣迭戈分校研究腋下微生物组的博士后研究员 Chris Callewaert 说。“你的细菌会减少，但多样性会大大增加，所以你会有各种各样 平常不会在那里 的细菌，如果你不使用止汗剂的话。这不一定是坏事，但你是在破坏你的腋下微生物组。而且我们发现，在腋下气味重的人身上，多样性也非常高。”
在一项对 300 多个腋下微生物群落的研究中，Callewaert 发现有迹象表明，除臭剂在某些情况下实际上可能会使体味变得更糟。他发现使用止汗剂的人体内有 更高浓度的 产生异味的葡萄球菌。
Callewaert 在少数情况下，还成功地将来自不发臭的腋下的细菌移植到恶臭的腋下去除臭。他说，这在一项对 一对双胞胎 的研究中以及他自己身上都奏效了，这得益于他随身携带的一件旧的沾满细菌的 T 恤。
因此，益生菌除臭剂通过促进有益细菌的生长，有可能有助于治疗体味。
我应该担心除臭剂中的化学物质吗？
当我告诉人们我正在测试益生菌除臭剂时，这一点经常被提及——好几个朋友说他们想换一种东西，因为除臭剂中的化学物质“对你非常不好”。但仔细研究后，我发现没有任何证据表明止汗剂会增加患癌症的风险。 几项 研究 进行了调查，并未发现任何联系。一项 2008 年对该主题所有研究的综述 发现“没有科学证据支持该假说”。国家癌症研究所 (NCI)、美国癌症协会、Susan G. Komen 癌症基金会和 BreastCancer.org 都认为你的除臭剂似乎是安全的。然而，这是一个持续研究的领域。
我们的发现
我们测试了我们在 Amazon 和 Etsy 上找到的六种益生菌除臭剂。两周来，每位《Popular Science》的员工在一边的腋下使用他/她平常的除臭剂，在另一边的腋下测试益生菌除臭剂，以使实验尽可能受控。每天，我们都会评估每个腋下的出汗量和异味程度。
Handcrafted Honeybee，2.65 盎司，12 美元
我亲自测试了这款产品，但我的试用一开始就有些磕磕绊绊——字面意义上的。第一天我就起了皮疹。但这是含有小苏打的除臭剂 pretty common 的反应，小苏打有助于中和汗液中的一些酸。我休息了一天让它痊愈，再次尝试时效果不错。
质地有些碎屑，有点烦人，不仅仅是因为弄脏。看着如此昂贵的除臭剂的小碎片掉到地上，感觉就像看着钱烧掉一样。
在开始使用这款除臭剂的最初几天，我的腋下变得非常潮湿。我不确定在只是坐着的时候我是否产生过这么多汗，而且这是在早春，所以我不能归咎于 天气。当你戒掉止汗剂时，这似乎是正常现象。最终我的汗液水平稳定下来，现在我已经使用这款除臭剂几个月了，我觉得我出汗量和开始试用前一样。
一开始我肯定有点更臭。有一晚，在我度过了漫长的一天后，我不得不跳过洗澡。第二天早上，我闻起来比我一生中任何时候都糟糕——两个腋下都一样，但尤其是我的益生菌腋下。起初，我在运动前不得不重新涂抹除臭剂，否则我就会变得非常臭。但现在我通常一次涂抹就足够了，而且我什么也闻不到。事实上，我认为它的效果比我之前尝试过的铝制、非益生菌除臭剂略好。
有趣的是，我怀疑（/希望）我可能正在培养腋下气味较少的微生物群。我注意到我现在可以不使用任何除臭剂更长时间，而且在锻炼时也不会那么臭。虽然不如我使用止汗剂时好，但区别并不明显。
我衬衫上的污渍似乎也在消失。可能有一些轻微的泛黄，但我认为它们很容易洗掉。
总体评价：7/10
Organic Island，2.5 盎司，13 美元
撰稿人 Kendra Pierre-Louis 不喜欢 这款除臭剂。尽管她不介意气味或质地，而且它没有影响她的衣服，但大量的汗液让她无法接受。“它让我湿润到一种令人不安的程度，”Kendra 说。潮湿的腋下出现在第二天左右，并持续到她放弃使用它，大约一周后。“用它我比不使用任何除臭剂时更湿，”Kendra 说。“我宁愿不使用任何东西，也许会稍微有点味道。”
总体评价：3/10。
Dirty Stash Bath Co.，2 盎司，10 美元
助理编辑 Claire Maldarelli 尝试了这款产品，在前几天她非常喜欢。“我的腋下会因为我平常的止汗剂而发炎。这款产品不像我平常的止汗剂那么干燥——它更滋润。”而且不像她平常的除臭剂，这款产品不会粘在她的衬衫上。但它的质地有点奇怪。“我必须把它放在水槽上方，否则东西会到处掉，”她说。
但到了第三天结束时，Claire 说她开始大量出汗。她觉得自己没有闻到异味，但大量的汗水让她很不舒服。
“阻止我继续使用它的是它没有帮助我减少出汗量，”她说。“但如果你是一个不出汗很多的人，我觉得它会很好。”
总体评价：6.5/10
Return to the Roots Herbal Deodorant，3 盎司，9 美元
高级编辑 Sophie Bushwick 在尝试这款产品后，很高兴能回到她平常使用的除臭剂。“质地黏腻不舒服，而且涂抹时会碎屑，”她说。“我不得不在腋下捂一会儿，让它变热才能顺利涂抹。”
她的益生菌腋下比使用平常除臭剂的腋下持续散发更多异味和潮湿。两个腋下的污渍/结块情况差不多。她说，她认为它比几年前她尝试过的 Tom’s of Maine 产品更有效地掩盖了难闻的气味。
总体评价：4/10
Hygge Body，3.75 盎司，13.50 美元
社交媒体编辑 Mallory Johns 说：“第二天结束时，我浑身是汗。“我拼命地喷了过多的香水来掩盖我右腋下像沼泽一样的气味。”
这款除臭剂很难均匀涂抹——它会涂抹成条纹状。Mallory 持续认为她的益生菌腋下更臭、更湿。
第八天，“我在音乐会上连续跳了两个小时，回到家时，我丈夫说我闻起来太难闻了，他不想靠近我的胳膊。”然后第十天她就起了皮疹，（高兴地）结束了她的实验。
总体评价：4/10
6. Dirty Hippie，2.5 盎司，19 美元
高级制片人 Tom McNamara 通常使用有机除臭剂，所以他并没有真正注意到这款益生菌除臭剂在 出汗 水平或气味方面的差异。“我不认为它整体上改善了我的体味，”他说，“但我认为我本来也并不太糟。”
Tom 喜欢这款除臭剂的气味，而且它的纸板推棒式包装感觉更环保。但在一次热浪中，除臭剂融化在了纸板里，无法再向上滑动。“所以我不得不 [用] 手指 [挖]，”Tom 说，“实际上，我发现这是一种更好的涂抹方式。就像涂抹乳液，但更像泥土。”
他的衬衫上有一点更多的结块，但最大的区别在于价格——Dirty Hippie 的价格是 Tom 的普通除臭剂的两倍，效果差不多。“我不觉得我的身体上有某种神奇的新细菌在对抗，比如，达斯·维达细菌，”他说。“但总的来说，是的，我对此没意见。”
如果不是价格（以及从新西兰发货需要很长时间），Tom 会给这款产品打 8 分（满分 10 分）。
总体评价：5/10
那么……益生菌除臭剂有效还是无效？
这个问题的答案取决于什么对你很重要。如果普通产品不起作用，而且你愿意接受出汗量增加并且花费更多钱，那么益生菌除臭剂可能值得一试。质地几乎普遍不佳，而且你可能不会闻起来那么好，但益生菌除臭剂确实倾向于减少对我们衣服的影响。
如果你仍然担心市售产品中的化学物质，或者你只是想尝试一些更环保的东西，我建议你从大多数超市都能买到的（非益生菌）“天然”除臭剂开始。这是一种更便宜的方式来测试你是否有毅力在几周内大量出汗，直到情况恢复正常。（Callewaert 说，止汗剂的效果需要几周时间才能消退，所以你必须有耐心。）如果这效果不错，但你仍然觉得有点臭，那么花更多钱购买益生菌除臭剂可能值得。也许。
但要做你的研究。我在 Etsy 上看到的几款“益生菌”除臭剂似乎不含任何真正的细菌，而且有些声称它们杀死细菌，这与益生菌的作用完全相反。
细菌的类型也很重要。目前市面上大多数益生菌产品都含有嗜酸乳杆菌，这通常是肠道细菌。“这些微生物天然不会出现在皮肤或腋下，所以效果很小或非常短暂，”Callewaert 说。
一个更好的策略是让公司混合表皮葡萄球菌 和痤疮丙酸杆菌——那些天然存在的腋下微生物，它们可能与更好的气味相关。但目前，公司更容易获得嗜酸乳杆菌，因为它作为肠道益生菌被大规模生产。
我们仍然处于了解腋下微生物组及其对体味影响的早期阶段。希望随着科学家们对我们腋下发生的事情了解得更多，他们就能设计出更有效的益生菌除臭剂。在那之前，祝你好运，尽量不要为小事烦恼。
