毫无疑问，你已经注意到人工智能正在进入每一个应用程序、服务和硬件设备。现在，很少有科技产品发布会不以 AI 为主要亮点。Meta 是大力推广 AI 的公司之一，拥有自己的一套 AI 模型，并在其应用程序内提供一系列 AI 机器人和工具。（专家和批评者也表示，Meta 可能会过度使用其 AI，Meta 回应称删除了多个 AI 个人资料账户。）
如果你最近使用过 Facebook、WhatsApp 或Instagram，你可能已经注意到一个新的 Meta AI 机器人，它随时准备提供帮助。以下是你如何使用它——以及在安全和隐私方面的选项。
如何找到 Meta AI
你会在 Meta 的应用程序中找到 Meta AI 的主要入口：例如，在 Facebook Messenger 应用中，点击“聊天”，你会在真实朋友和家人的上方看到一个 Meta AI 输入框。点击该输入框，你就可以开始随意聊天。你也可以点击底部的选项卡栏上的“Meta AI”。
WhatsApp 应用也是如此（你会在“聊天”选项卡中看到 Meta AI 徽标），Instagram 应用也是如此（点击主选项卡右上角的邮件按钮，Meta AI 就在顶部）。Meta AI 徽标是一个发光的蓝紫色圆圈，在使用这些应用程序时很难错过。
还有一个方法可以在与真实人物的一对一或群聊中调出 Meta AI：在对话中标记 @MetaAI，输入提示，你就会得到与直接与 AI 机器人聊天相同的响应——当然，其他聊天参与者也能看到消息和响应。
AI 机器人聊天使用相同的底层模型（称为 Llama），但你的聊天在三个应用程序之间不共享。不幸的是，对于 AI 怀疑论者来说，没有办法隐藏或关闭 Meta AI：如果你不想使用它，你只需要忽略它。但是，你可以像删除、静音和归档任何其他对话一样，删除、静音和归档 Meta AI 聊天——只需长按主对话列表中的 AI 聊天。
如何使用 Meta AI
如果你使用过 Copilot、Gemini 或 ChatGPT 等 AI 聊天机器人，你就会熟悉这些工具的工作方式：你可以要求 Meta AI 从网上查找事实、写诗或提出想法。你可以获得播客推荐、生日派对灵感，或者关于如何修复水龙头漏水的建议。
你可以向 Meta AI 询问几乎任何主题的建议和指导——但与生成式 AI 一样，要小心不要过度信任答案。这些 AI 机器人被设计用来生成新的文本，这可能会导致幻觉。有时 Meta AI 会引用网络（例如在查找事实时）——此时你会在响应中看到网络链接。点击这些链接来核实事实。
这里还包括图像生成：只需要求 Meta AI 创建或绘制任何你喜欢的图像。它可以是一只猫坐在墙上，一片林中的小屋，或者一个人在探索火星表面。你添加的细节越多，结果就越接近你的原始设想——你还可以指定图像的风格，无论是照片、绘画还是其他。
你可以尝试一些有趣的图像相关技巧：例如，你可以用它来为自己创建一张新的个人资料图片。Meta 提供的两个建议是“想象我是一个皇室成员”或“想象我处于超现实主义绘画中”，这样你就可以看到可能的效果。你还可以通过点击并按住 AI 生成的图像来编辑它，然后输入你额外的提示。
Meta 本身将你可以做的事情分为三个主要部分：学习（“总结宇宙的历史”）、创作（“想象狗在下棋”）和连接（“与朋友计划一个游戏之夜”）。这让你对可能的功能有所了解，如果你愿意，现在还可以通过语音与 Meta AI 互动——只需点击输入框右侧的声音按钮。
最近添加到 Meta AI 的功能之一是可以使用你聊天中的照片——无论是从手机相册中选择的，还是通过相机拍摄的。你可以识别物体和地标，根据现有照片创建 AI 图像，等等：例如，你可以尝试拍一张蛋糕的照片并询问如何制作。
