锂离子电池——就像您笔记本电脑里的电池一样——会随着时间的推移而退化。通过将电池充电保持在 40% 到 80% 之间，您可以最大限度地延长其使用寿命。这是 根据 Battery University 的说法，一个由 Cadex 提供所有电池相关信息的网站，Cadex 是一家咨询公司，帮助亚马逊和摩托罗拉等大型公司提高电池性能。如果您希望电池尽可能长久地使用，它不应该经常处于完全充满或完全耗尽的状态。
如果您大部分时间都在外使用笔记本电脑，这很容易做到。但如果您像我一样，大部分时间都在办公桌上使用笔记本电脑，那么它可能会充满电，然后保持充满电状态数小时。这是快速缩短电池寿命的方法，但 Windows 和 macOS 设备都提供了将电池保持在 80% 以下的方法。以下是它们的工作原理。
使用 Mac 内置的电池健康工具
我正在使用我的 Macbook Pro 编写这篇文章，它已连接到电源。 Mac 电脑内置了 电池健康管理 功能，该功能会跟踪您的充电习惯，并阻止电池完全充电，除非您很可能很快就会拔掉电源。例如，这是我今天的用电情况
您可以看到我的电池在夜间慢慢耗电，当时我停止使用了。我像往常一样，在早上 6 点后不久将其插入书桌，但电池直到中午前不久才开始充电。这是因为我很少在早上拔掉笔记本电脑电源，但我确实有时会在当天晚些时候外出携带它。
这一切都发生在我无需配置任何东西的情况下，这很不错。但我们并不总是能坚持自己的习惯，所以电脑允许用户在需要时进行控制。如果电池未充满电，请点击菜单栏中的电池图标，然后点击立即充满电。您也可以完全关闭电池管理功能。在系统设置中，前往“电池”，点击电池健康旁边的信息按钮，然后禁用优化电池充电设置。缺点是，除了开启和关闭之外，您无法自定义其工作方式。
如何在 Windows 上配置智能充电
微软提供了一个非常相似的功能，称为 智能充电，但有一个严重的警告：每个设备制造商都会实现自己的版本。这意味着没有一种统一的方式来启用或关闭该功能——这取决于您的笔记本电脑制造商。以下是简要概述：
- 微软自家的 Surface 设备在 Surface 应用程序中进行管理。
- 联想用户应检查 联想 Vantage 应用程序。
- 戴尔用户可以使用 Dell Power Manager。
- 华硕在该公司的 MyAsus 应用程序中提供此功能。
- 宏碁将此功能置于 Acercare 应用程序中。
- MSI 设备在 Dragon Center 中提供该功能。
- 惠普笔记本电脑在 Windows 中不提供配置智能充电的方法——您需要通过 UEFI 访问它，这有点复杂。关闭电脑，然后重新启动，在 Windows 启动前反复按 F10。该设置称为“自适应电池优化器”。
微软建议您查看笔记本电脑制造商的网站了解详情。总的来说，所有这些功能都与苹果提供的功能类似：它们会监控您的计算机使用情况，并尽量只在您可能需要时才为电池充满电。
使用第三方软件直接控制
如果您想更直接地进行智能充电，也有一些第三方应用程序可以完成这项工作。名为“battery”的开源 Mac 应用程序允许您通过输入命令来控制电池是否充电。它还允许您始终将充电上限设为 80%。不幸的是，此应用程序不适用于 Intel Mac，仅适用于运行 Apple 自家 M 系列芯片的 Mac。如果您使用的是较旧的 Mac，您需要查看付费应用程序 AlDente，它提供免费版本。
我找不到适用于 Windows 的类似自动应用程序，但我找到了 Battery Limiter。此应用程序会在您的电池充电到 80% 时通知您，让您自行拔掉电源。当然，这不太理想，但它可以防止过度充电。
其他一些通用技巧
苹果有一份有用的电池寿命技巧列表，适用于任何笔记本电脑。其中一些亮点包括电池在可以避免极端温度的情况下寿命更长。苹果建议 Mac 的温度不要低于 50°F (10°C) 且高于 95°F (35°C)。该公司还建议切勿将设备长期完全充电或完全耗尽。如果您要将笔记本电脑存起来，请将其充电至 50% 左右。最好每六个月左右充一次电，以确保电池长期保持健康。
