在您学习语言的梦想中，您可能正用一口完美的巴黎口音向当地人询问火车何时来，或者像在阿马尔菲海岸度假了一辈子一样点餐scialatelli。但知道单词是一回事，发音像母语者一样则是完全不同的事情。
如果您正在学习一门与您的母语没有渊源的语言，发音可能会很难。事实上，它可能非常难，以至于会完全阻碍学习过程。
“我们学习者给自己设定了非常困难且不总是切合实际的目标，”Duolingo 内容编辑主管 Cindy Blanco 说。“人们因为自己说外语时的发音而感到非常不自在，以至于他们无法练习、学习新词汇或尝试新语法。”
一些一般性建议
不同的语言对学习者构成不同的挑战。母语也会让学习新语言变得更简单或更困难；英语母语者学习同源的德语更容易，而学习意大利语则更难。但是，无论您想将哪种语言塞进您的大脑，有几件事您都应该牢记在心，以便让您的学习过程更轻松。
明确目标
每种语言都有其独特的音乐感，许多学习者认为能够以与当地人相同的语速和语调说话是最终目标。然而，事实并非如此。
“从学习的角度来看，您不必听起来像在巴黎生活了一辈子才能说法语、被理解并获得愉快的交流体验，”Blanco 说。
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您最终渴望完美发音并让人们问您是否在国外待了很长时间，这是完全可以理解的。但是，学习第二或第三语言的真正目标应该是沟通，而这通常与发音无关。
有所取舍
在沟通方面，只有当改变一个发音会改变单词的意思时，发音才重要。
考虑一下单词“this”和“these”。对于西班牙语母语者来说，这两个单词很棘手，因为“this”中的“th”音在他们的母语中不存在。他们倾向于将其发成“these”。在这种情况下，您的嘴唇形状对于传达意思至关重要，但这并非总是如此。如果您用美式“oʊ”元音在墨西哥点玉米卷，您肯定会听起来像外国人，但没有人会给您端上一盘意大利面或百吉饼。法语的“R”也是如此——它听起来很悦耳，但如果您很难发出这个音，在您去比利牛斯山旅行时，您可能仍然能够与当地人沟通。
所以下次当您遇到某个音而感到困扰时，问问自己它是否会改变单词的意思。如果答案是否定的，那么您的注意力和精力将更好地用于其他地方。
放慢速度
这个技巧没有不熟悉的音，但它仍然有两个含义：说得慢些，并给自己时间去改进。
大多数人认为，要成功学习一门语言，就需要说得很快，并且在新语言上的能力要和母语一样。有些人所说的“说得像母语者”就是这个意思。但学习新语言对您的大脑来说是一项艰巨的任务。
Blanco 解释说，沟通通常分为两个层面：首先，您会想一个概念或愿望，然后您的大脑将其翻译成单词，并通过声音向他人表达。
“当您学习一门新语言时，我们不会自动地将新词映射到概念上，而是将它们映射到我们自己的语言。所以我们会创建一个额外的层面，”Blanco 解释道。
所以，您会想一个概念，然后想用母语表达该概念的词语，然后您会自觉地寻找您正在学习的语言中这些词语的对应词。这只是在概念层面。一旦有了词语，您的大脑就必须命令您的面部肌肉克服几十年的使用习惯，以奇怪且不熟悉的方式移动，发出这些新词的声音。这可不是件容易的事。
放慢语速可以为您提供更多时间来管理在一种新语言中思考和说话的内部过程，而整体放慢语速则可以使您的大脑有时间更好地适应新事物。
“学习的目的是通过新语言进行大量的练习，直到您开始直接将新语言映射到概念。这正是人们谈论‘用另一种语言思考’时所指的——您想跳过大脑中的翻译，”Blanco 说。
将您的大脑想象成肌肉，将新语言想象成体育锻炼可能会有所帮助——如果您一生都在跑步，那么学习游泳就会很困难。您甚至不知道自己有哪些肌肉会感到酸痛，甚至可能不知道如何正确呼吸。别担心——随着时间和练习，您的技能会不断增长。
尽可能多地听
Blanco 解释说，听一种语言也有助于发音，因为您的嘴巴为了发出声音而做的运动与您的大脑对声音的认识有关。
“在语言学中，我们称之为感知和产出——所以既有听，也有说，这两部分是同一项技能，”她说。
幸运的是，听很容易。Netflix 和 Amazon Prime Video 等流媒体平台有很多非英语内容供您浏览。YouTube 上也有无数的视频供您观看，您还可以在您喜欢的平台上收听音乐和播客。如果您担心找不到符合您学习水平的内容，不必太过担心。
“起初，您听不懂多少甚至什么都不懂，这完全是正常的。随着练习，这会逐渐改善，”Blanco 说。
最终，您将能够分辨出单词、短语，然后是句子。如果您认为这有帮助，您可以一边听一边阅读文字。例如，Spotify 的歌词功能可能会派上用场——在桌面应用程序的右下角点击麦克风图标，或者在移动应用程序的播放器屏幕上向上滑动即可找到它。如果您在听播客，您会发现发布者通常会发布播客的文字记录。您通常可以在剧集描述中找到这些链接，但快速的网络搜索也能解决问题。
如何更好地发音外语
由于学习挑战因语言而异，我们决定根据Duolingo 的 2022 年报告，重点关注美国人最常学习的语言：西班牙语、英语（面向西班牙语学习者）、法语、日语和德语。
西班牙语发音技巧
您可能从未想过，但西班牙语的发音——或音素——与英语的发音有很大不同。事实确实如此：英语大约有 42 个音（20 个元音和 22 个辅音），而西班牙语只有大约 24 个音（5 个元音和 19 个辅音）。这就相当于您用一整盒蜡笔画一幅画，然后被告知只能用一半的蜡笔来画，而且还要使用一些全新的颜色，因为有些西班牙语的音素在英语中根本不存在。
就元音而言，Blanco 建议英语母语者将这些音想象得更短促、更尖锐。例如，西班牙语的“O”听起来只有前面提到的美式“oʊ”音素的一半，而美式“oʊ”音素本身又听起来像两个西班牙语音素的组合：“O”和“U”。
对于英语母语者来说，毫无疑问，西班牙语发音的珠穆朗玛峰是颤音或弹舌的“R”。如果您曾因无法发出这个音而感到沮丧，Blanco 说您可以忽略它。更多时候，无法发出颤音的“R”不会影响交流。是的，您会听起来像一个说西班牙语的美国人，但当地人仍然能够理解您的意思。
如果您要纠结于“R”的发音，您的精力最好花在掌握西班牙语中单个的“R”音上——也就是您在“para”和“arena”等单词中遇到的那个音。Blanco 解释说，这个音尤其棘手，因为它实际上存在于英语中，但用的是不同的字母。
“我们只是不认为它是‘R’——我们认为它是双‘T’或双‘D’，就像在‘ladder’或‘matter’中一样，”Blanco 说。
在这种情况下，关闭字幕并跳过文字记录来听西班牙语内容可能是一个好主意，因为它会让您专注于发音，而不会被文字误导。
西班牙语母语者学习英语的发音技巧
西班牙语母语者需要学习才能正确发音英语的新声音数量简直是荒谬的。继续用蜡笔的比喻，一位擅长黑白艺术的大师突然需要用彩色印刷，而一位西班牙语母语者学习英语就像这样。路上肯定会有一些坎坷。
为了获得良好的英语发音，有必要以一种可能感觉夸张的方式移动面部和嘴部肌肉。即使感觉像在模仿吉姆·凯瑞，您也不是——您只是以一种不熟悉的方式移动您的面部。另一个问题是，掌握英语元音是必要的，因为与西班牙语的颤音“R”不同，这些声音可以改变单词的意思，例如“bit”和“beat”。
“您可以通过拉长或缩短发音来‘作弊’，”Blanco 说。所以，“bit”的元音发音比“beat”短。
就辅音而言，西班牙语母语者的一个棘手音是“Th”音（如“thespian”和“thistle”中的发音），主要是因为它在西班牙语中不存在。这时观察英语母语者的嘴部动作会很有帮助：注意人们如何将舌头放在牙齿之间，可以帮助您的大脑更容易地想象自己嘴部的运动。
法语发音技巧
您可能会认为法语的音素比英语多，但您错了（大约 36 个 vs 42 个）。法语棘手之处不在于声音的数量，而在于新声音的数量，这迫使英语母语者学习 10 个新音素。
Blanco 解释说，主要的挑战是圆唇元音。这些是需要您圆起嘴唇才能发出的声音，对于英语和西班牙语母语者来说，这可能感觉非常不自然，因为这些声音在这些语言中根本不存在。
要在这方面做得更好，最好的办法就是观察法语母语者的嘴部动作并尝试模仿。Blanco 建议观看法语节目，并密切关注人们说话时嘴唇的移动方式。您也可以随身带一面镜子，并尝试当场模仿声音和动作。不要在没有参考的情况下这样做——您需要能够将正确的形式与您正在做的事情进行比较，并根据需要进行调整。
就像学习英语的西班牙语母语者一样，学习法语的英语母语者会觉得他们需要更大幅度地扭曲肌肉，这可能导致他们感到不自在。但没有必要——您可能并没有过度移动，只是以一种您不习惯的方式移动。坚持下去，直到它变得自然。
日语发音技巧
信不信由您，日语在发音上与西班牙语非常相似。至少在声音方面是这样。日语和西班牙语都有五个元音，并且辅音数量也相似（大约 14 个 vs 19 个），所以英语母语者在学习日语时会遇到与学习西班牙语时相同的挑战。
但有一个问题——或者更多。虽然西班牙语在难度等级上属于 1 类语言，但日语属于 8 类（最高类）。造成这种差异的原因包括重音模式、长元音、双辅音或连读辅音以及节奏。
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Blanco 解释说，日语的重音模式与英语不同，美国人通常只重读一个音节，而日本母语者则倾向于在整个单词中更一致地重读音节，这使得单词听起来有些平坦。连读辅音，在意大利语中也存在，导致长元音延长基础音素以形成新的音素。如果这还不够，日语的节奏与英语完全不同，这迫使学习者甚至要纠正说话时的呼吸方式。
Blanco 说，多听并思考语调和节奏会有帮助，因为这可以帮助日语学习者更容易地理解您在说什么。
德语发音技巧
对德语学习者来说幸运的是，这门语言与英语同属日耳曼语系。虽然您需要学习一些新发音（有些是从法语借用的），但您可能更容易尝试歌德的母语的发音。
Blanco 建议将注意力集中在观察母语者的嘴部动作和听力练习上。这次，请忽略任何文字记录，因为德语中有一些在英语中存在但用不同字母表示的音。这可能导致书面文字比有用的更容易令人困惑。
与法语一样，德语的“R”对英语母语者来说可能很棘手，但很少会改变单词的意思。Blanco 说，如果您在发这个音时遇到困难，最好暂时搁置它。
无论您学习哪种语言，都要记住，母语者并没有单一、统一的声音，拥有口音并没有什么不对。您的大脑和身体已经花费了数年甚至数十年的时间来完美一种语言的交流。重复这个过程（加上有母语的额外难度）可能缓慢且充满挑战，所以请善待自己，最重要的是，请耐心。
