本文已更新。最初发布于 2021 年 8 月 17 日。
我们的手机和笔记本电脑上包含大量敏感数据，因此我们不希望不受欢迎的访客窥探，这是可以理解的。这就是为什么采取一些安全预防措施至关重要。但是，您可能已经放松了警惕，现在您认为有人可能花了几分钟时间使用了您的硬件。
您可以轻松地进行一些基本检查，以帮助您弄清楚是否是入侵者。这些诊断不一定能提供确凿的证据，但它们可以给您一个相当不错的 ধারণা，了解是否有人在您不希望他们查看的地方浏览过。
（顺便说一句，如果您偶尔想将手机借给别人，也有安全的方法。）
检查您的智能手机
应用程序无法隐藏在智能手机上。如果有人在您的便携式设备上安装了其他应用程序，您可以在主列表中看到它。在 Android 上，打开“设置”，然后选择“应用”，接着选择“查看所有应用”。在 iOS 上，只需打开“设置”并向下滚动即可查看已安装的所有内容。
您还可以专门查看最近安装的应用，但这仅限于 iPhone。滚动到“应用库”屏幕（它位于所有主屏幕的右侧），您会看到一个“最近添加”窗口，显示最后安装的应用。
如果您为 Google 帐户设置了网络和应用活动日志记录，这将显示链接到您的 Google ID 的任何 Android 设备上发生的情况，以及您登录的 iOS 设备上的任何 Google 应用。访问网络上的我的 Google 活动页面来设置此功能，并查看入侵者可能使用过哪些应用，或访问过哪些网站。
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别忘了，如果您启用了该功能，最新版本的 Android 和 iOS 也会保留设备活动的本地日志。在 Android 设置中选择“数字健康与家长控制”，或在 iOS 设置中选择“屏幕使用时间”。在那里，您可以深入查看过去 24 小时或过去几天内使用了哪些应用——如果您不记得使用过某个应用，这可能表明有其他人使用过您的手机。
然后是各个应用内的活动日志，您的手机浏览器就是一个很好的例子。打开 Android 版 Chrome，点击右上角的“三个点”，然后选择“历史记录”以查看最近访问的网页。在 iOS 版 Safari 中，打开任何标签页，点击“图书图标”，然后点击“时钟图标”打开浏览器的历史记录。
如果您是 Android 用户，另一个有用的地方是检查您的通知历史记录。在“设置”中，点击“通知”，然后点击“通知历史记录”以查看最近收到的提醒。如果有人未经允许使用了您的手机，这里可能会留下一些他们活动的痕迹。
无论您使用什么操作系统，您还有很多其他选择——例如，打开手机的图库应用查看最近拍摄的照片，或者打开您的电子邮件客户端并切换到已发送邮件文件夹，检查是否以您的名义发送了任何邮件。YouTube 和 Netflix 等应用也允许您查看最近观看的内容。
当然，这些检查并不能真正给您任何保证。例如，有人可以在您的手机上发送一条消息，然后在您有机会检查之前将其删除。但它们可能会发现一些可疑活动的线索。
检查您的笔记本电脑
检查笔记本电脑上的近期活动与我们刚才为手机描述的过程类似。查看已安装的应用是一个好的开始：在 Windows 上，在“设置”中打开“应用”，然后转到“应用和功能”屏幕。您可以按安装日期对应用列表进行排序，以查看是否有不熟悉的内容添加到您的计算机。
在 macOS 上，转到 Finder 中的“应用程序”文件夹。在这里，您可以通过单击“查看”、“排序方式”和“添加日期”来按日期分组已安装的应用。Mac 上也有屏幕使用时间，其功能与 iPhone 或 iPad 上的相同。打开“Apple”菜单，然后选择“系统偏好设置”和“屏幕使用时间”，以查看最近打开的程序。
深入查看您的网络浏览器历史记录可能会揭示您不知道的笔记本电脑活动。例如，在 Chrome 中，您可以单击右上角的“三个点”，然后单击“历史记录”来查看它。在 Safari 中，选择“历史记录”，然后选择“显示所有历史记录”。您或其他任何人可能使用的任何其他浏览器都会有一个类似的历史记录功能，应该不难找到。
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与 Google 应用相关的任何活动——从搜索到 Gmail——都会记录在您帐户的我的 Google 活动页面上。如果您经常在网络浏览器中使用 Google 应用，这将非常方便。
另一个方法是检查最近编辑的文件列表，这可能会揭示未经授权的活动。在 Windows 上，在任务栏搜索框中键入“运行”，选择“运行”应用，然后运行“recent”命令——最近编辑的文件列表将出现。在 macOS 上要容易一些，因为您只需在 Finder 中单击“最近项目”链接即可。
深入查看各个应用程序以了解近期活动也值得一试。例如，图像编辑程序、文字处理器以及许多其他应用程序都会有一个最近打开的文件列表，您可以进行查看。例如，在 Excel for Windows 中，转到“文件”、“打开”和“最近”。其他程序也会有类似的功能。
请记住，许多网站和 Web 应用也会为您提供最近历史记录的自定义明细。您可以非常轻松地调出您的YouTube 历史记录或您的Netflix 历史记录，并查看是否有任何不熟悉的活动。
如果除了您之外还有其他人访问了您的计算机，当然有一些方法可以绕过我们提到的检查。例如，在隐身或私密模式下浏览网页，这样它就不会显示在您的历史记录中，这是大多数人都知道的一个简单选项。请记住这一点，并将这些检查视为有用的指针，而不是您的笔记本电脑已被或未被访问的决定性证据。
