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和这个国家数百万人都一样，我住在一个小公寓里，并且一直在寻找方法来欺骗我的大脑，让它相信它比实际更大。在我寻找的过程中，我发现最好的方法之一就是操纵光线。不幸的是，大多数住宅公寓都配有不起眼的内置照明，这些照明可以让你在不撞到东西的情况下在空间中行走，但没有美学上的好处。幸运的是，修复它不需要智能灯泡或专业设备，只需理解一些基本原理。
什么样的光会让空间显得更大？
光与暗在一定距离上的对比，无论距离多短，都会增加深度的感知。这种现象是一种视觉错觉，正如这项研究所阐释的那样，在该研究中，在两条原本相同的走廊中，其中一条走廊中间增加了一个对比光源，导致参与者认为在光线不均匀的空间中的物体似乎离得更远。
什么样的光会缩小你对空间的感知？
均匀、平整的光线会让你感到受限。在住宅环境中，最常见的扁平化光线的例子是无处不在的“乳房灯”，通常安装在天花板中间，并配有强力灯泡。这种灯具会在地板、墙壁和天花板上投射出相对均匀的光辉，从而最小化它们之间的对比。虽然这对于发现油漆上的污迹很有用，但对于强调墙壁之间的距离却非常糟糕。
平方反比定律
在尝试让光线按照你的意愿工作之前，你需要了解它是如何工作的，而这里最重要的原理是平方反比定律。它有一个公式，但你不需要数学，只需要概念：当距离光源加倍时，光强度会减半。通俗地说，如果你看着一个人站在墙前，如果一个远处的明亮灯泡以相同的强度照亮了人和墙壁——乳房灯效应——墙壁会显得更近。如果你用一个较低的吊灯替换那个灯，离人更近且更暗，人与墙壁之间逐渐减弱的光线会增加感知到的距离。吊灯的另一个好处是天花板会融入黑暗，给人一种墙壁更高的错觉。
当然，虽然你希望人和墙壁之间有一些对比，但你不想只照亮房间的中心。这会将你的墙壁笼罩在完全的黑暗中，这种做法通常是为鬼屋保留的。相反，你想定义空间的边缘。然而，明亮照射的墙壁的小空间只会引起人们对其狭窄的注意。你想清楚地确立空间的界限，但要避免强调它们。放置在墙壁旁边的低强度灯可以防止鬼屋效应——一个位置得当的地板灯或台灯会照亮墙壁，同时允许足够可见的光线随距离衰减，从而使墙壁看起来比实际更大。
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现在，在房间中央应该照亮什么来提供足够的对比以强调深度？在每个空间中，选择一个高亮区域——通常是实际需要更亮的光线才能有效工作的区域。我以前住在一个火车房公寓里，厨房、餐厅和客厅都在同一个房间。我让厨房工作台面保持明亮，餐桌也是如此。我喜欢“热桌面”，即你将一个表面照得足够亮，以便它反射和散射周围环境的光线。热桌面方法非常适合工作台面和人们聚集的任何地方，因为从桌子上反射的光会照亮周围的任何人。我在天花板上贴了几条这样的射灯条，以在各种地方实现这种效果。
在几乎所有其他情况下，低强度灯光效果最好。非常明亮的灯光，虽然仍然受到平方反比定律的影响，但其强度下降不像较暗的灯光那样提供足够的对比。你正在寻找光影的对比，而不是极亮和稍亮一点的对比。很容易认为更明亮的空间总是显得更大，但任何在演出结束后灯光重新亮起时在剧院里的人都见过事实并非如此。不过，有一处明亮的灯光是不可避免的，你将不得不学会与之相处。
赞美太阳
太阳是我们日常生活中必须应对的最明亮、最远的灯光。幸运的是，我们有窗帘。任何能散射强烈的远距离光源的东西都可以被有效地视为一个独立的光源。没有遮挡的阳光无论落在哪里都具有相同的强度，但一旦它遇到窗帘的散射或百叶窗的反射，穿过窗帘的柔和光辉就会像其他光源一样随距离衰减。阳光非常强烈，可以在房间里反射和散射好几次，同时仍然保持足够明亮以增加空间的整体照明。
除了工作台面，所有有意放置在高强度灯光内的空间都应该尽可能地散射和间接，就像透过窗帘的太阳光一样。强烈的直射光会产生边缘生硬、突然的阴影。将强光源指向角落、天花板或墙壁上，让它们有机会在房间里弹跳时变柔和。
用色温区分空间
您还可以通过使用不同色温的光池来在房间内创建独立的空间：暖色、冷色和中性色。较冷、偏蓝的光可以促进清醒和警觉，因为它与阳光的色调更接近，适合工作区域。夜班模式，或者手机和电脑上日落后使屏幕颜色变暖的f.lux功能，就是基于这个原理。蓝色灯泡通常被称为“冷白”。较暖、偏红的颜色更适合放松区域。光线越红，对你的昼夜节律的影响就越小，暴露后就越容易入睡。对于兼顾多种用途的区域，例如卧室角落里的家庭办公室，可以改变色温的 LED 灯条将允许您根据场合调整灯光。
在我那个宽敞的多功能厨房-餐厅-客厅里，我在厨房工作台面使用了冷光，在餐桌上使用了暖光，在客厅区域使用了最暖的光。我不仅通过不同颜色的光池划分了空间，当我走近卧室时，我还让自己更容易入睡。我不鼓励在一个区域内混合使用色温，因为从技术上讲，这看起来很糟糕。
幸运的是，即使你了解了它们的工作原理，视觉错觉仍然会欺骗眼睛。有了这些基本原理，你现在就可以欺骗你的大脑，让它认为你的家比实际看起来更大。
