如果你的双手提满了杂货或书本，或者正抓着地铁扶手或牵着狗绳，那么以正常方式操作 Apple Watch 就不那么容易了——即伸出手去点击屏幕或按下数码表冠。
这就是“双指互点两下”（Double Tap）的设计理念，这是 watchOS 10.1 中一项新的手势。顾名思义，它允许你用佩戴手表的那只手，食指和拇指互相点按两次，即可在不接触手表的情况下进行操作。这意味着你可以单手接听电话和浏览屏幕，而不是双手操作，而且它有望非常实用。
要使用“双指互点两下”功能，你需要 Apple Watch 9 或 Apple Watch Ultra 2，因为只有这些型号内置的 S9 芯片的 AI 智能才能识别你做出的手势。你还需要 watchOS 10.1（在 iPhone 上的“Watch”App 中，轻点 **我的手表 > 通用 > 软件更新** 来检查更新）。
较旧的 Apple Watch 设备仍然可以使用类似的功能，称为“辅助触控”（AssistiveTouch），它是一种更全面的单手操作 Apple Watch 上所有功能的方式。“辅助触控”适用于 Apple Watch 4 以后的所有型号，包括 Apple Watch 9 和 Apple Watch Ultra 2。
使用“双指互点两下”
一旦你升级到 watchOS 10.1，双指互点两下应该会自动启用并准备就绪。如果你需要，可以通过打开手表上的“设置”App，然后选择 **手势** 和 **双指互点两下**，并关闭 **双指互点两下** 的开关来禁用它。
要执行双指互点两下，首先抬起你的 Apple Watch，就像你要查看时间一样。在佩戴 Apple Watch 的手腕上，快速连续地将食指和拇指互相点按两次。双指互点两下无效的情况只有在“睡眠专注模式”处于活动状态时，或者手表处于“低电量模式”时。
手势触发的内容将取决于屏幕上显示的内容。如果来电，它将接听电话。如果计时器正在运行，双指互点两下将暂停它（并重新启动它）。如果收到通知，它将打开通知以便你阅读。总的来说，双指互点两下将执行 Apple 称之为你当前屏幕上的“主要操作”。
对于一些功能，你可以自定义双指互点两下执行的操作：当音乐播放时，你可以选择双指互点两下是暂停播放还是跳到下一曲；当“智能堆栈”小组件显示在屏幕上时，你可以选择双指互点两下是向前滚动小组件还是打开第一个可用的小组件。
要更改此功能，请打开手表上的“设置”App，然后轻点 **手势** 和 **双指互点两下**。选择“播放”，你可以在“播放/暂停”和“跳过”之间进行选择；或者选择“智能堆栈”，你可以在“前进”或“选择”之间进行选择。
使用“辅助触控”
单手操作 Apple Watch 的另一种方法是使用“辅助触控”，它支持从 2018 年的 Apple Watch 4 型号开始的所有型号（包括 Apple Watch 9 和 Apple Watch Ultra 9）。它专为那些身体不便无法用另一只手操作手表的人设计，但任何人都可以激活它。
“辅助触控”涵盖了更广泛的手势，包括双指互点两下，并且在操作智能手表方面更为全面。但是，激活它的过程更为刻意：它没有“双指互点两下”的流畅性和易用性，而“双指互点两下”利用机器学习算法来识别手腕和手指的运动。当“辅助触控”处于活动状态时，你无法使用“双指互点两下”。
要启用“辅助触控”，请打开 Apple Watch 上的“设置”屏幕，然后选择 **辅助功能** 和 **辅助触控**，然后轻点 **辅助触控**。在同一个屏幕上，你可以选择 **手势** 来更改手表上不同手势的作用。“辅助触控”也可以通过 iPhone 上的“Watch”App 启用，方法是前往 **我的手表** 标签页，选择 **辅助功能**，然后选择 **辅助触控**。
启用“辅助触控”后，抬起手腕会在屏幕周围显示一个蓝环。然后你需要快速用力握两次拳头才能真正激活手势并切换到“辅助触控”模式，此时屏幕上第一个项目会显示一个焦点环（这个环表示该项目可以通过“辅助触控”进行选择）。
默认操作包括：拇指和食指捏合以移至下一项，双指捏合以移至上一项，握拳以点击一项，以及用力握两次拳头以调出操作菜单（在那里你可以选择滚动和按下数码表冠等操作）。请点击此处 查看使用“辅助触控”手势浏览手表所有功能和操作的完整指南。
