微风卷起佛蒙特州伍德斯托克上方寒冷的山峰，我为可能会毁了我小女儿一天的心情做好了准备。尽管她非常喜欢高山滑雪，但那显然行不通——滑雪感觉就像我们要冒着被冻掉大部分脚趾的风险。在离海平面更近的地方，天气更平静温暖，但我怀疑她会喜欢越野滑雪那种更慢的速度和更大的体力付出。
尽管如此，她和我还是开车去了伍德斯托克北欧滑雪中心。冬天时这里是一个高尔夫球场，雪季将高尔夫球手赶走，球场以及周围的树林非常适合北欧滑雪者。尽管她对没有脚跟的固定器感到惊讶，但她却很高兴能用雪杖戳雪——这是大多数年轻滑雪者在高山滑雪中会忽略的工具。
我们的目标是完成一条轻松且大部分平坦、一英里长的赛道，围绕高尔夫球场滑行。这条路开始时有一个小坡，这意味着我们在旅程开始时她几乎无法控制。我担心我的女儿会讨厌她无法轻松地“比萨饼式”停止，以及她会不情愿地用她的力量在平地上滑行。然而，令我惊喜的是，她喜欢上了它，既欣赏这项运动带来的优质锻炼，也享受其中的乐趣。甚至还享受摔倒的乐趣。
“我一年不间断地滑都可以，”回到伍德斯托克酒店后，她说道。酒店墙上挂着几件这项运动的旧物品。她仔细研究着那些旧雪橇，就像一个年轻的击球手可能会惊叹于位于库珀斯敦的贝比·鲁斯球棒一样。
最终，我的计划改变取得了成效，但如果你想让孩子循序渐进地接触越野滑雪，有几种方法可以让她们乐于尝试这项令人振奋的运动。
孩子何时开始越野滑雪
我决定在我八岁的大女儿那里引入越野滑雪，但我拒绝带我五岁的女儿去。越野滑雪协会的执行董事 Reese Brown 建议孩子们在能走路的时候就可以开始这项运动。几年前，我对布朗的理念有所认同，但那是针对高山滑雪的。我最小的女儿两岁时，我就让她穿上高山滑雪板，花了五位教练和浮力管才把哭泣的幼儿弄下山。接下来的三年里，她拒绝了所有的冬季活动——从雪橇到堆雪人，什么都不喜欢。
但越野滑雪与高山滑雪大不相同：“越野滑雪的门槛非常低，体验也更加用户友好，”布朗说。
在家门口就能滑雪
在我家附近下雪的日子里，我经常选择在家门口滑雪，而不是把雪橇装到车里去树林和附近的练习场寻找更好的地形。在雪被压实到街道上和压路机来清理路面露出柏油路之间，有一个很短的时间窗口。但我会尝试穿着雪橇在街区里滑行，这样我的孩子们就能看到这项运动有多么容易实现和新颖。现在我的女儿已经成了这项运动的粉丝，她正期待着在我给她买到雪橇后，能和我一起在街区里滑一圈。
让高山滑雪板发挥更多作用
去年冬天，由于 COVID 限制，大多数滑雪场的缆车票都已售罄，我意识到我无法充分利用我女儿高山滑雪租赁的费用。为了不让这笔租赁费白花，我带她和她的高山滑雪板去了当地的高尔夫球场，把一根长绳子穿过我的滑雪裤的腰带环，然后拉着她，深入公园。我们一起滑下山坡，穿过未被踏足的雪地——这是她第一次体验乘坐新雪。
如果你在拖着孩子滑行，请确保绳子的长度是雪杖的两倍，以免戳到你的孩子。为了获得更好的保护，孩子们应该戴上滑雪镜，而家长则不应该向后挥动雪杖，因为大部分时候雪杖都保持较低的位置，不会构成真正的危险。
使用牵引雪橇
如果你见过父母用婴儿推车带着他们的婴儿慢跑，那么牵引雪橇就是越野滑雪的等价物。这个装备连接在滑雪者身上——通常是他们的臀部——然后像马拉的马车一样被拖着。这是让蹒跚学步的孩子感受这项运动乐趣的好方法。
购买合适的连指手套
虽然大多数适合高山滑雪的装备也适用于越野滑雪，但在手套方面会有点棘手。厚实的手套可能会让孩子很难握紧雪杖，所以最好选择舒适、保暖、防风雨且灵活度好的手套。如果你还不准备购买优质的越野滑雪手套，就把额外的劣质手套塞进口袋里，以备孩子的手湿透时使用。
选择有趣的场地
高尔夫球场既有平坦的区域，也有可以直接滚入雪埋的沙坑的起伏地形。越过没有栏杆的木桥，横跨半冻结的河流，会让这项运动感觉像一场史诗般的冒险。进入宁静、风景如画的树林可以极大地改变体验。
制作寻宝游戏
在佛蒙特州斯托，Spruce Peak Outfitters 在森林里为孩子们设置了冬季寻宝游戏，让他们寻找小精灵和其他被放置的奇特物品。虽然你不需要提前在森林里设置小精灵和冬季装饰品来进行越野滑雪活动，但你可以制作一份基于自然的寻宝卡，让孩子们勾选出有趣的发现，比如雪枝上的红色红雀、常青树，或者那只难以捉摸的丢失的手套。
从探险中获得灵感
在一次越野滑雪旅行的前一晚，坐下来读一本托尔金的童话故事，或者看一部激动人心的电影。例如，《帝国反击战》中，卢克·天行者在冰雪行星霍斯上骑着一头毛茸茸的塔斯肯人。在滑雪前看几分钟这部电影，就可以将任何积雪覆盖、荒凉的景观变成搜寻反抗军同盟回声基地的场景。
