如何开始您的第一次自行车打包探险 | 《流行科学》

对许多人来说，骑自行车有一种特别的童年回忆般的乐趣：可以自由自在地去任何想去的地方，以双腿无法企及的速度在路上飞驰的感觉，以及无限的探索感。而如果有一种方式可以放大这些体验，那么自行车打包（bikepacking）或许就是它。

但如果你从未将露营装备装到一辆靠脚蹬驱动的轮子上然后出发，你可能有一些疑问。幸运的是，我们有答案。

到底什么是自行车打包？

将自行车打包视为一项介于徒步旅行（backpacking）和越野露营（overlanding）之间的活动：一种你会在户外露营过夜（或几天）的旅行，将所需的一切背在身上或装在车辆里。主要区别在于，你的交通工具是两个铝合金轮圈，而不是你的双脚或燃油发动机。除此之外，细节由你决定。

[相关：购买昂贵的自行车到底能得到什么？]

“没有一种固定的方式可以做到这一点，”运动员兼All Bodies on Bikes联合创始人Marley Blonsky解释说，该组织是一个位于阿肯色州本顿维尔的非营利组织，旨在促进自行车运动中的体型包容性。“人们会陷入‘正确的方式’的思维定势，但不如出去玩得开心，”她鼓励道。“没有规则，也没有奖杯——它就是你想让它成为什么样子。”

这意味着自行车打包可以包括公路或越野骑行，在开发营地或野外离网露营；骑行两天或十天，距离五英里或五百英里，或以上任何组合。你可以独自一人，也可以与朋友和家人一起，任何有愿望的人都可以做到。当然，前提是你拥有必要的装备。

从一辆自行车开始

你需要的东西会因冒险的不同而有所不同，但基本的东西可能是一样的，而清单上的第一项就是自行车。你不需要一辆昂贵的坐骑，Blonsky说，只要它有两个轮子并且你可以安装行李架和车包，你就可以出发了。

不过，如果你想讲究一些，一辆拥有宽齿比的自行车可以让你更容易征服不同的地形，而厚重的轮胎则可以在越野骑行时提供稳定性。

至于其他必需品，Blonsky建议将打包清单按类别划分——问问自己骑行、睡觉、吃饭和穿着需要什么。

骑行必需品

除了自行车，你还需要可以安装在上面的货架和车包（如边箱），以携带你的所有装备。为了安全，请携带强大的自行车灯以应对黑暗中的骑行（不要忘记备用电池或充电线），以及用于处理轻微维护故障的修理工具。至少，工具包应包括一个多功能工具、一个补胎片套件、一条备用内胎、电工胶带、一把折叠刀和一个打气筒。

重要的是要知道，你不必成为一个经验丰富的自行车技师才能开始自己的自行车打包探险。但至少你应该知道如何更换爆胎和修理脱落的链条，这是你最常遇到的两种维修。只是别指望在需要修理时就能简单地在YouTube上搜索教学视频。当你远离人群时，你可能会发现自己自行车坏了，而且没有手机信号，所以一定要在出发前学会。

睡个好觉

如果你大部分时间将在户外度过，请确保打包好在星空下舒适过夜所需的东西。你需要帐篷或吊床，以及睡垫和睡袋——越小越好。轻便的徒步装备通常很适合自行车打包，但一些制造商也提供自行车专用物品，例如带有较短杆的帐篷，可以更好地装在自行车架上。

为你的骑行补充能量

至于吃什么，Blonsky建议“选择你自己的冒险”。也就是说，如果你经过小镇，你可能会选择在当地用餐，但如果你远离文明，你可能需要打包好你旅途中的所有食物。如果你想避开其他人，并且想要比三明治和能量棒更多的食物，你很可能需要一个炉子来做饭。有了炉子和一个小锅或平底锅，你就可以用新鲜或干燥的食材烹饪出各种各样的菜肴。

午餐和零食你可能想选择更快能吃完的食物。自己做一个三明治或在玉米饼上涂抹鹰嘴豆泥和蔬菜。对于零食，Blonsky建议“任何你在骑行时可以单手吃的食物”，比如能量棒、水果和小袋混合坚果。

如果你喜欢在一天结束时犒劳自己，无论是纸杯蛋糕还是六罐啤酒，都可以带上！Blonsky尤其鼓励新骑手带上任何能让他们旅途更愉快的东西。

穿什么

选择穿着时，避免穿棉质衣物，选择舒适、快干、吸湿排汗的面料，这些面料在长途骑行后不会摩擦或感觉沉重潮湿。考虑天气预报来选择衣物，并带上一件额外的衣物，以防气温下降或下雨。

Blonsky还建议带一套专门用于营地的换洗衣物，比如一双轻便的鞋子和一套舒适的衣服，这些衣服不会沾满汗水。长途骑行一天后，没有什么比脱下带有衬垫的自行车短裤和沾满盐渍的衬衫，然后围绕篝火享用美食更令人舒畅了。

安全与导航

计划一次旅行不仅仅是列出清单，所以不要忘记安全和导航工具。带上一个包含任何个人药物的急救包，以及一张纸质地图，同时也要带上你手机上要使用的应用程序。如果你依赖数字工具，请带上一个充电宝，以确保你始终能够使用它们。

在每次骑行前都要进行安全检查，以避免事故：确保车轮牢固地固定在自行车上，刹车工作良好，并且没有什么需要注意或修理的。最后，在与机动车共享道路时，请始终遵守安全骑行规范。

寻找路线

一旦你有了装备和动力，准备好开始自行车打包，就该选择你的路线了。像AdventureCycling.com和bikepacking.com这样的组织都会推荐全国各地的热门路线，并提供地图以帮助规划。

[相关：查看我们的自行车周专题：关于如何购买、拥有和骑行自行车的一切]

或者，如果你已经熟悉某个地区，你可以在Google地图上标记自行车道、小径、兴趣点、露营地等，从而创建你自己的地图。你也可以使用像Ride with GPS这样的应用程序，它是专门为自行车打包者设计的。如果你不知道从哪里开始，你可以随时咨询你当地的自行车商店和组织——他们很可能会给你提供建议和提示。