如果你一直保持面部干净整洁，那么遵循一些简单、常识性的步骤就可以让刮胡过程更轻松。刮掉新生胡茬后，你希望脸部光滑，没有剃须后的灼热感。因此，我们咨询了皮肤科医生，了解如何才能达到贴合，但又不引起刺激的剃须效果。
准备你的皮肤
贴合的剃须始于水。“获得良好剃须效果最重要的事情就是让毛发吸水，”纽约 Schweiger Dermatology Group 的皮肤科医生 Jeremy Fenton 说。“毛发由角蛋白构成，它会吸收水分，并在湿润、加热和蒸汽的作用下软化。”角蛋白是一种坚韧的蛋白质，常存在于皮肤等保护性器官中（事实上，皮肤最外层被称为角质层，这个词字面意思就是“角质层”），软化它能使其更容易被刮掉。
因此，Fenton 和 Washington Square Dermatology 主任、西奈山伊坎医学院皮肤病学临床助理教授 Samer Jaber 都建议不要干刮，而是在淋浴时或淋浴结束后进行剃须。那时，皮肤和毛发都温暖湿润，是完美的刮胡条件。
为了在淋浴时刮得更顺滑，请配备一个防雾镜和一个剃须刀架。后者很重要，因为如果你将刀片放在浴缸边缘，它可能会放在细菌滋生的地方。
如果你更喜欢在浴室镜子里看到自己，那么就在淋浴后立即刮胡。但不是我们所有人都有时间同时洗澡和刮胡。在这种情况下，至少在刮胡子前先用清水拍拍脸。将一块温暖湿润的毛巾敷在脸上应该能奏效。
接下来，Fenton 建议你彻底将剃须啫喱或剃须膏涂抹在脸上。他通常认为啫喱效果更好。涂抹膏体有助于胡须竖立起来，从而更容易用剃须刀刮掉，就像死神挥舞镰刀收割灵魂一样。如果你不在淋浴时刮胡，让啫喱停留几分钟后再拿起剃须刀。
“如果你正确地准备皮肤，并且胡须得到了软化，”Fenton 说，“你就能获得更贴合、更少刺激的剃须效果。”
顺着胡须生长方向刮
首先，你需要一把锋利的剃须刀。虽然关于你需要多少个刀片的营销宣传（甚至还有一篇《洋葱报》的文章）很多，但 Fenton 的建议很简单：皮肤敏感的人应该避免使用五刀片剃须刀。三刀片应该足够了，而五刀片可能会引起刺激或剃须后的灼热感。
当拿起锋利的剃须刀时，Fenton 建议顺着胡须生长方向刮，而不是逆着刮，以避免刺激和内生毛发。Jaber 也建议顺着方向刮，但他表示，“如果你想要一个非常贴合的剃须效果，并且你的皮肤可以承受逆着刮，那就尽管去做。”这完全取决于你的皮肤有多敏感以及你想要的刮胡深度。
每次刮完后，都要冲洗刀片。这样可以保持刀片清洁，使其能够高效地刮胡。
剃须后护理
如果你使用的是不太清晰的镜子，你可能会发现有些地方漏刮了。解决这个问题的方法是在皮肤干燥后用电动剃须刀进行修整。一旦脸部清洁干净，Fenton 建议涂抹保湿霜（如果皮肤敏感，请选择无香味的）。
接下来，处理任何损伤。例如，如果你刮胡后皮肤经常感到刺激，一个很好的方法是在发炎的部位涂抹一些非处方氢化可的松乳膏。这可以减轻肿胀。
但如果你真的割伤了呢？首先，用压力止血。然后，Jaber 说，用凡士林或 Aquaphor 等产品覆盖小伤口，以帮助其愈合。
最后，养成刮胡后检查刀片的习惯。一把干净锋利的刀片比钝刀片工作得更顺畅，并且拉扯感更小。所以要经常更换！Jaber 建议注意刀片上的污垢，如胡须和干掉的剃须膏。过多的堆积物会提醒你该换刀片了。
选择退出
即使采取了最佳的预防措施，刮胡仍然会刺激皮肤，尤其是在冬天，当皮肤更干燥时。减少刮胡频率可以缓解这个问题。
“我非常喜欢目前的这种趋势，”Fenton 说，“你可以每隔一天刮一次胡子。”
每个人的皮肤和毛发都不同，有些人比其他人更容易出现刺激和内生毛发。“对某些人来说，刮胡子是一件很麻烦的事，”Jaber 说，“无论他们做什么，都会有严重的内生毛发问题。”如果你有内生毛发病症，称为假性毛囊炎（pseudofolliculitis barbae），这尤其令人烦恼，这种病症在有色人种男性中更为常见。
如果刮胡给你带来了严重的此类问题，可以考虑其他脱毛方式。“在这些情况下，激光脱毛可能真的能改变生活，”Jaber 说。
另一种选择？留胡子。
