本文已更新。最初发布于 2017 年 11 月 2 日。
许多智能手机应用会要求你按月或按年付费订阅，并自动从你选择的金融账户中扣款。从 Netflix 等视频流媒体服务到 Dark Sky 等天气监测应用，这种模式让你可以通过方便的定期付款来使用某个程序。
问题在于，随着这些应用的不断增加，很容易就会忘记自己每个月到底花了多少钱。再加上那些你注册过但却忘记在首次扣款日期前取消的免费试用，最终的花费可能会远超你的预期。虽然梳理所有订阅可能看起来令人望而生畏，但你只需几分钟就能完成一次应用审计。以下是最简单的操作方法。
查看你的应用商店
如果你是通过 iOS App Store 或 Google Play Store 订阅的，那么你将使用注册 Apple 或 Google 的支付凭据。这意味着他们会记录所有定期付款。查看这些记录可以让你快速了解自己支付了多少费用，以及是否应该考虑取消某个订阅。然而，这种方法不包括你在网上或通过电脑订阅的任何服务。
要查看和管理你的 Apple 订阅，请在你的 iOS 设备上前往“设置”应用，然后轻点你的名字，接着是 iTunes & App Store。点击顶部的 Apple ID 链接，然后是 查看 Apple ID，再是 订阅。下一个屏幕将显示所有由 Apple 处理的订阅，包括 Apple Music。如果你决定取消其中任何一个，都可以在此屏幕上进行操作。
要查看和管理你的 Android 订阅，请在设备上打开 Google Play Store 应用，然后轻点菜单按钮（左上角的三个水平线），然后选择 订阅。你将看到所有通过 Google 处理的订阅列表，例如 Google Play Music。你也可以在此处取消它们。
查看电子邮件和银行对账单
要审计所有你没有通过 Apple 或 Google 管理的应用商店获取的服务——例如你在笔记本电脑上注册的 YouTube 订阅——你需要深入研究你的电子邮件存档、银行对账单，或者两者都看。
任何正规的订阅服务都会在你每次进行定期付款时给你发电子邮件。所以要注意这些，看到时请标记或高亮它们。另外，在注册免费试用时，最好也标记或高亮邮件，并记下需要取消的日期。在收件箱中搜索“免费试用”、“付款”或“订阅”等词语，可能会找到一些你已经忘记的服务。
如果以上方法都无效，那么最直接的方式就是查看你的银行对账单。查看一个月的记录，看看是否有任何与你不再使用的应用和服务相关的支出。一旦你确定了它们，你应该能够从正在向你收费的应用或网站上取消这些订阅。
下载应用帮助
每天都有这么多事情发生，要跟上所有财务的进出账可能会很棘手。所以，下载一个能帮助你停止在其他应用上浪费钱的应用吧。
例如，当你连接 免费服务 Truebill（支持 Android 和 iOS）到你的银行账户时，它会以一个简单的列表显示你所有的订阅和定期付款。它甚至会为你追踪订阅费用的变化，每次 Netflix 决定涨价时都会通知你。
Trim 的工作方式类似，但你通过短信和在线操作，而不是通过应用。同样，你可以立即查看你的订阅：在你授权后，Trim 会查看你的银行对账单，找出每月或每年定期支付给 Dropbox 等程序的款项。
Truebill 和 Trim 是轻量级应用，旨在处理你不再想进行的定期付款。如果你想要相同的功能，但又希望包含更全面的银行和财务帮助，可以尝试 Miwnt 或 Marcus Insights。它们会为你突出显示订阅，同时也会帮助你设置预算、追踪收入等。
限制应用内购买
你可以做最后一次检查，以减少在应用上的花费：限制允许的应用内购买。如果你与孩子共享设备，此选项将特别有用。
在任何 Apple 设备上，前往“设置”，然后是“屏幕使用时间”，再是“内容与隐私访问限制”。接下来，轻点切换开关以启用限制，然后进入“iTunes & App Store 购买项目”，再进入“应用内购买”，并勾选“不允许”。如果你想为这些设置增加额外的安全性，可以在主“屏幕使用时间”页面选择“使用屏幕使用时间密码”，然后在“iTunes & App Store 购买项目”中勾选“始终需要密码”。即使你没有小孩在手机或平板电脑上玩耍，这也增加了一个障碍，可以防止你冲动或意外地在应用内花费超过预期。
在 Android 上，你可以通过打开 Play Store 应用并轻点菜单按钮（左上角的三个水平线）来应用类似的限制应用内购买。选择“设置”，然后选择“购买时要求身份验证”。你还可以选择每 30 分钟、每次购买时或从不要求身份验证。更改此设置后，每次想进行应用内购买时，都需要输入设备 PIN 码或进行指纹验证。同样，这并不能完全阻止你在应用内花钱，但它会促使你在购买任何东西之前停下来，并可能重新考虑。
