最近关于内向、外向性格以及两者优缺点的讨论很多。人们互相交流的方式影响着他们生活的方方面面，从办公室到卧室。一项最近的研究，去年年底发表在《Sexual Medicine》杂志上，试图弄清楚这些性格特质如何影响女性拥有健康性生活的 M 能力。研究发现，害羞的女性对她们的性功能障碍感到更“痛苦”，并且比外向的女性报告了更糟糕的性高潮。但是，别太担心；害羞的性格并不意味着女性一生都将性生活不顺。通过学习正确的应对策略，她可以改善她的性生活。
性功能障碍包括男性和女性的多种障碍。对于女性来说，功能障碍有时源于其性史中的既往创伤，导致性交过程中出现身体或心理上的痛苦。有时则更为普遍，基于润滑问题或不愿表达性欲。最常见的障碍类型是性欲低下，即女性由于生理或心理因素而难以兴奋。纽约市性治疗师Gracie Landes表示，她经常看到伴侣之间存在性欲不匹配，以及其他不兼容的情况。“一名女性可能一直都很好，直到她遇到了现在的伴侣，而这位伴侣在生理上并不适合她，或者不知道[她想要什么]，”她说。这种脱节有时会导致沟通减少，并最终导致一方或双方伴侣产生怨恨，这使得不情愿的伴侣更难兴奋。
研究作者、俄亥俄州辛辛那提市泌尿妇科医生 Catrina Crisp 表示，在看到太多女性遭受“对其病因研究不足”的痛苦后，她希望研究性功能障碍。她和她的同事们推测，性格类型可能起作用，因此他们着手调查女性性格与性功能障碍抱怨之间的关系。研究人员使用了一项十项性格测试，要求女性评估自己的情绪稳定性、宜人性以及对新体验的开放程度。他们将这项测试提供给大约五十名寻求性功能障碍治疗的女性。约有一半女性是外向的，一半是内向的。但害羞的女性在应对性功能障碍方面一直表现得更差。她们大多依赖“消极”的应对策略，包括将性问题归咎于自己或他人、分散注意力、滥用药物以及简单地否认问题的存在。与此同时，外向的女性较少受到功能障碍的困扰，并有“积极”的应对方式，倾向于更愿意与伴侣、信任的朋友或治疗师交谈。
Landes 解释说，由于害羞的女性更容易感到不知所措，她们更倾向于自己尝试解决功能障碍，而不是寻求外界帮助，从而导致消极的应对策略。当女性不沟通而试图自己解决问题时，问题和功能障碍会显得更加令人不知所措，相互叠加和加剧。如果没有解决这些问题的工具，女性会发现问题越来越糟，而不是越来越好。当女性在心理上感觉不适时，也会影响到生理，从而影响她们的性高潮率和性满意度。“心理和生理成分之间有着非常密切的关系，尤其是对女性而言，”Landes 补充道。
这并不意味着具有消极应对策略的内向女性必须忍受一生糟糕的性生活。“性格是固有的，并且在成年后已经确立，”Crisp 说。“但是通过应对策略，我们可以改变它们，并教会女性如何更好地处理她们遇到的情况或问题。”通过学会直面问题并公开讨论，女性可以积极应对功能障碍，并将痛苦转化为快乐。
即使当女性开始敞开心扉并采取积极的应对策略时，她们通往性启蒙的道路也可能充满被同伴和媒体所延续的误解。但在 Crisp 看来，谈论性问题本身就是朝着解决个体或社会层面的性功能障碍问题迈出的一大步。“在我们父母那一代，甚至无法谈论这些事情。现在却有人愿意讨论，”她说。随着 Crisp 等研究人员继续探究性问题的根源，害羞的患者可以做出正确的调整，以她们需要的方式解决性功能障碍，从而加快她们通往幸福健康性生活的道路。“你的性生活过得怎么样，会影响到你如何看待你的生活，”Crisp 说，她希望女性知道她们有能力改变它。无论是害羞的还是不害羞的女性，普遍都会同意这一点。
