你了解足够的基本解剖学知识来保持健康吗?是时候知道了。

因为大多数人都不了解。
human body quiz
你知道几个? Sara Chodosh 绘制图表
heart anatomy model
并非每个人都能在图上准确地标出心脏的位置。Pixabay

英国约有17%的男性不知道自己有前列腺。只有一半的人知道前列腺的位置,而超过90%的人实际上不知道它有什么作用。别以为我们只盯着男性,另一项调查发现,一半的年轻女性无法找到自己的阴道

并非这些人完全不了解自己的身体——他们大概都能进行性行为并完成所有正常的身体功能。问题在于我们对解剖学的教育严重不足。人们常常没有被教过生殖器的哪个部分被称为阴道,或者前列腺的作用是什么,更不用说胆囊在哪里了。

然而,不知道像器官大致位置这样简单的事情,其影响比你想象的要大。对解剖学有基本了解可以帮助你做出更好的医疗保健决策,特别是如果你的医生是那种喜欢使用看似晦涩难懂的术语的人。医生精通自己的术语,常常忘记为病人翻译,所以那些能够自己跟上的人会获得更多信息。而且,医生并不需要特别不讲道理才能让病人感到困惑(见:阴道)。

不幸的是,我们在这方面的知识严重不足。兰开斯特大学医学院的研究人员测试了一组志愿者,以了解他们的解剖学知识掌握程度。他们选择了21个身体部位,并推断这些部位大多为人所熟知,因为这些器官和肌肉经常在电视或其他流行媒体中被提及。然后,他们要求每位志愿者在一个简单的图上指出每个身体部位的位置。

100%的人都答对的唯一解剖部位是大脑。只有五分之一的人知道脾脏的位置,只有四分之一的人能认出胆囊在哪里。你可以尽情嘲笑,但普通人可能说不出脾脏在哪里。你自己试试就知道了。我们整理了一张包含参与者被要求识别的所有身体部位的图表。拿张纸写下1-21的数字,看看你是否能将数字与器官对应起来。请记住,在实际研究中,志愿者拿到的是一张完全空白的身体地图,并被要求指出每个部位的位置,这要困难得多

比想象中难,对吧?如果你连甲状腺或十字韧带都标不出来,那你对它们到底了解多少呢?因为它们是你一生中都可能遇到问题的两个极其常见的解剖结构。以下是关于你可能无法定位的所有身体部位的一些信息:

1. 跟腱

这可能是你最熟悉的一个,因为它与“阿喀琉斯之踵”这个短语有关。正如你所猜到的,跟腱就在脚后跟。它将你的小腿肌肉连接到脚跟骨,所以如果你撕裂了它,通常就无法行走。

2. 肾上腺

这项研究中识别率最低的部位之一,肾上腺——你可能以为它在脖子上——但实际上并非如此。它们实际上位于你的肾脏上方,在那里分泌激素和类固醇(不是那种男人用来增肌的)来帮助调节你复杂的内分泌系统。

3. 阑尾

人们在这个问题上是50-50,说实话,阑尾有时确实位置不太固定。你主要应该知道它附着在你的大肠和小肠的连接处,并且还不清楚它是否是真正的退化器官。它可能仍然在维持你的肠道菌群和免疫系统中发挥作用。但如果它发炎需要做阑尾切除术,没有它你也会活得很好。

4. 膀胱

你应该能想明白这一点,即使仅仅是因为你憋尿时感受到的不适。膀胱是一个肌肉囊,位于肾脏(制造尿液的地方)和尿道(尿液排出的管道)之间。盆底肌肉控制着膀胱的关闭,但随着年龄增长,这些肌肉会逐渐变弱。这就是为什么一些成年人会出现尿失禁。这也解释了为什么有些人在生完孩子后需要更频繁地小便——因为将一个七磅重的婴儿从阴道中排出,可能会严重影响你的盆底肌肉。

5. 肱二头肌

比女性而言,男性能够识别肱二头肌的比例显著更高,你永远猜不到为什么。男性被教导更多关于肌肉位置的知识,因为举重被认为是刻板印象中的男性活动。但请注意各位非男性:如果你想要那些米歇尔·奥巴马那样的手臂,你就得拿起比三磅哑铃更重的东西。话虽如此,你的肱二头肌并不是一个功能非常强的肌肉群,而且它们主要只在做弯举时得到锻炼,也就是最终的虚荣式训练。

6. 大脑

这个是你*真的必须答对*的。你的大脑占据了你头骨的大部分空间,这就是为什么当你头部受伤时需要担心脑震荡。脑震荡发生在when the brain slams into your skull;在某种程度上,它始终只是轻轻地悬挂在头骨内部,随时可能晃动,当柔软的灰质压迫坚硬的骨骼时,很容易受伤。

7. 角膜

如果我们给你一张眼睛的图,识别这个部位会更困难。放大到全身的视角,几乎所有人都能识别出角膜——它是你眼睛上覆盖虹膜和瞳孔的透明部分。它也是眼睛聚焦的一部分,所以其透明度或结构的问题会严重损害你的视力。有趣的事实:因为角膜必须是透明的,所以它没有任何血管,因此细胞所需的氧气和其他营养物质必须溶解在你的眼泪中,从眼球表面扩散到角膜。

8. 十字韧带

这个词听起来可能不熟悉,直到你意识到你的十字韧带之一就是你的ACL(前十字韧带)。它们是你膝盖里的韧带,将股骨和胫骨连接在一起,同时允许膝盖弯曲。

9. 膈肌

不是避孕方法。你膈肌是最不为人知的身体部位之一,实际上是你能够有意识使用的器官之一——你只是在上几节歌唱课时才意识到你在使用它。膈肌是你吸气的方式。它基本上是一块大肌肉,将你的胸腔上部与你的下体腔分开。当它收缩时(想象它被拉向你的胃),胸腔的空间就会增加,导致你的肺部扩张,空气流入。当它放松时,空间减小,你的肺部将空气排出(现在让你非常意识到自己的呼吸,不客气)。

10. 胆囊

啊,胆囊。就像你的膀胱一样,胆囊也储存着令人不快的体内液体,在这种情况下是胆汁。胆汁帮助你的小肠消化脂肪,所以胆囊根据需要释放少量胆汁。如果你胆囊功能失调,你的身体可能无法分解高脂肪食物。

11. 腘绳肌

腘绳肌不是任何种类的绳子——它们是你大腿后部非常大的肌肉。这个名字可能来源于这样一个事实:在四足动物(用四条腿走路的动物)中,腘绳肌是沿着腿后部运行的肌腱。人类也有腘绳肌肌腱,我们之所以也将这些肌肉称为“腘绳肌”,是因为我们喜欢用行话来迷惑人。你的腘绳肌非常强壮,和臀肌(就是你的屁股)一起可以举起和蹲下巨大的重量。

12. 心脏

心脏在识别度方面处于中间位置,希望是因为人们对它在身体哪一侧感到困惑。澄清一下:它在你的左侧。除非你是万分之一患有内脏异位症的人,这是一种器官全部位于正常位置的相反一侧的疾病。心脏的问题通常感觉不在那个区域,因为大脑可能会误解疼痛信号的来源。与你的皮肤和外部身体部位相比,你的内脏神经末梢非常少。所以有时当信号通过脊髓传回时,大脑会错误地认为身体上一个更神经密集的部位正在疼痛。心脏病发作的女性倾向于经历胸部不适,而男性则抱怨手臂或肩膀疼痛。

13. 肾脏

这些小豆子被证明相当难以定位。它们位于你背部中部,日夜过滤你的血液。一系列复杂的膜选择性地允许某些分子通过,这使得肾脏能够清除有毒成分并将它们排入你的尿液。过滤后的血液会回到循环系统中,而尿液则流向膀胱。如果一个肾脏衰竭,你通常可以没有它而生存。如果两个肾脏都衰竭,你可以尝试进行移植,同时进行透析,透析基本上是一种外部过滤形式,可以代替你履行基本的肾脏功能。

14. 肝脏

你可能以为它在更下面,对吧?大多数人都无法定位肝脏,更不用说告诉你它实际上是一个腺体了。腺体是产生化学物质(如激素)然后释放到血液中的器官。它产生胆汁来帮助消化食物,分泌激素,合成蛋白质,并过滤掉某些毒素。肝脏在一定程度上可以再生,如果受损,但慢性损伤最终会导致肝脏完全衰竭。目前正在测试几种类型的肝脏透析来帮助这些患者。

15. 肺

五分之一的人错过了这个。也许他们没意识到它们有多高?无论如何,你的肺是你的身体获取氧气和排出二氧化碳的方式。空气被吸入所有这些微小的气囊,称为肺泡,那里有大量的血管靠近表面,负责捕获氧气分子并释放二氧化碳。

16. 胰腺

这是最难识别的器官之一。胰腺出人意料地位于身体较高位置,在那里它产生各种重要的激素,包括胰岛素。你可能知道胰岛素是与糖尿病相关的最主要的激素,糖尿病是一种人们无法正确调节胰岛素(或在某些情况下,完全缺乏)的疾病。胰腺通过中和食物进入肠道时的胃酸和分泌消化酶来帮助消化。

17. 股四头肌

同样,男性比女性知道这个部位的比例更高。你的股四头肌之所以这样命名,是因为它们有四块组成大腿的前侧和两侧。它们是你健身房练腿举时锻炼的肌肉,也是深蹲时锻炼的肌肉(尽管如果你做深蹲到足够深度,它们不应该是主要的驱动力)。股四头肌对跑步和行走至关重要,因为它们控制着膝关节。

18. 脾脏

这里是我们识别率最低的器官。它之所以默默无闻,可能是因为它没有单一的作用。这个器官主要是过滤血液,但它也帮助调节免疫系统,储存红细胞,回收血红蛋白,制造抗体等等。你可能在癌症患者中听到它,有时他们的脾脏会肿大,或者在车祸中,脾脏可能会破裂。除此之外,你可能再也不会想到你的脾脏了。

19. 胃

胃的位置令人惊讶地难以确定,同样,可能是因为它出乎意料地靠上。你的食道并没有你想象的那么长,各位。这应该不言而喻,但你的胃通过酸和酶来帮助消化食物——尽管它起到的作用可能比你想象的要小。我们关于胃的许多知识要归功于一个名叫 Alexis St. Martin 的人,他不幸在1822年6月6日被枪击时腹壁受了伤,并在余生中被一位陆军医生当成了高级豚鼠。William Beaumont 医生花了数年时间将各种物品放入这个洞中,并在几小时或几天后取出,以观察消化过程。恶心?近乎不道德?对胃部解剖学研究至关重要?以上全部是。

20. 甲状腺

这正是你在试图定位肾上腺时想到的地方。你的甲状腺是一个内分泌腺,这意味着它分泌激素。具体来说,甲状腺有助于调节你的新陈代谢。甲状腺功能亢进通常会导致体重减轻,因为它会加速新陈代谢,但为了让减肥者不要过于幻想,它还伴随着许多令人不愉快的问题,如心悸、焦虑、胸痛、腹泻和脱发。而甲状腺功能减退则会导致体重增加、疲劳、便秘和心率异常缓慢。这通常是由于饮食中缺乏碘造成的——这就是为什么我们现在几乎所有食盐都加碘。

21. 肱三头肌

最后,肱三头肌。这个三头肌位于你手臂的后部,是你能够伸直肢体的肌肉。肱三头肌比肱二头肌有用得多,因为你用它们(以及背阔肌)来推自己离开地面,或者例如,从游泳池中爬出来。要完成这样的引体向上,你需要肱三头肌的力量。

本文已更新,以纠正目前透析用于治疗的器官。截至2017年,我们只有肾衰竭透析——肝脏透析仍处于试验阶段。

 

更多优惠、评测和购买指南

 
Sara Chodosh Avatar

Sara Chodosh

撰稿人

Sara Chodosh 在《Popular Science》杂志工作了 5 年多,她从编辑助理一路晋升为科学副编辑。在此期间,她逐渐接管了已停刊的杂志的“图表”板块。她对图表的喜爱最终促使她成为《纽约时报》的图形编辑。


© .